Latihan Voli yang Uji Mental dan Kesabaran Pemain. Latihan voli nasional putri Indonesia kini jadi sorotan setelah skuad U-18 meraih perak di Asian Youth Games 2025 di Bahrain. Pada akhir Oktober 2025, pelatih Marcos Sugiyama ungkap rahasia sukses tim: latihan yang tak hanya uji fisik, tapi juga mental dan kesabaran pemain. Di tengah persiapan SEA…
Rahasia Kesempurnaan Servis Voli yang Tentukan Kemenangan. Akhir pekan lalu, di turnamen voli nasional yang memanas, tim putra Yogyakarta Lions merebut kemenangan dramatis 3-2 atas Bandung Thunder berkat servis mematikan di set penentuan. Skor 15-12 di tie-break itu bukan kebetulan, tapi hasil rahasia kesempurnaan servis yang sudah mereka poles berbulan-bulan. Servis, elemen paling sederhana sekaligus…
Setter Jenius Jadi Kunci Keberhasilan Tim Voli Nasional. Di tengah euforia pasca-kemenangan Timnas Voli Putra Indonesia atas Vietnam dengan skor 3-1 pada babak penyisihan Grup A AVC Nations Cup 2025 di Manila, Filipina, pada 28 Oktober 2025, sorotan tertuju pada Dimas Defrianto, setter andalan yang disebut “jenius lapangan”. Dengan 45 assist akurat dan visi permainan…
Cara Mengatur Tempo agar Serangan Efektif Dalam Voli. Dalam dunia voli yang semakin kompetitif, mengatur tempo serangan menjadi kunci utama untuk mendominasi lapangan. Bayangkan tim yang mampu beralih dari serangan lambat ke pukulan kilat dalam sekejap—itulah senjata ampuh yang membuat lawan kewalahan. Belakangan ini, dengan maraknya turnamen internasional dan liga domestik yang menampilkan aksi-aksi spektakuler,…
Rahasia Fokus Pemain Voli di Saat Tekanan. Di panggung Volleyball Nations League (VNL) 2025 yang memasuki pekan ketiga pada 27 Oktober, tekanan mental kembali jadi penentu nasib tim-tim unggulan. Malam sebelumnya, tim Prancis berhasil comeback dari ketinggalan 0-2 set lawan Polandia, menang 3-2 berkat ketangguhan Earvin N’Gapeth yang tetap fokus di set kelima meski servis…
Kelambatan Gerak Turunkan Performa Voli. Kelambatan gerak jadi momok diam-diam di dunia voli, terutama saat jadwal padat Liga Voli Nasional 2025/26 mulai menggerus stamina atlet. Baru-baru ini, di Pekan ke-5 Proliga yang berlangsung 20-22 Oktober, tim Jakarta Pertamina Enduro kalah 2-3 dari Surabaya Samator karena gerakan lambat di set penentu—blok gagal tiga kali akibat respons…
Mengapa Kecepatan Penting untuk Setter Voli. Di tengah panasnya Nations League Volleyball 2025 yang memasuki babak penyisihan, kecepatan setter kembali jadi penentu kemenangan saat Brasil kalahkan AS 3-2 pada 24 Oktober 2025 di Rio de Janeiro. Setter Brasil Bruno Rezende set bola dengan kecepatan 85 km/jam ke Wallace de Souza, hasilkan quick attack yang lolos…
Fungsi Setter dalam Permainan Voli. Dalam hiruk-pikuk Pekan Olahraga Nasional 2025 yang baru saja usai di Jakarta, sorotan tertuju pada tim voli putri Indonesia yang berhasil merebut perak setelah final dramatis melawan Thailand. Kemenangan itu tak lepas dari peran krusial setter andalan, Risa Lestari, yang dengan set akuratnya ciptakan 18 poin kill block dari spiker….
Evolusi Teknik Smash dalam Voli Modern. Di tengah hiruk-pikuk Proliga 2025 yang baru saja memasuki babak penyisihan grup pada 23 Oktober, evolusi teknik smash kembali jadi pembicaraan hangat. Saat tim seperti Jakarta Pertamina dan Bandung Jets saling jegal di lapangan, smash tak lagi sekadar pukulan keras—ia seni presisi yang gabungkan kekuatan, kecepatan, dan kecerdasan. Dari…
Dibalik Blok Keras: Seni Bertahan dalam Voli Modern. Di balik gemuruh sorak penonton Volleyball Nations League (VNL) 2025 yang baru usai pekan lalu, di mana Italia rebut gelar putra lewat blok tangguh di set penentu, seni bertahan voli modern kembali jadi sorotan. Blok keras bukan sekadar lompatan insting; ia seni yang gabungkan fisik, taktik, dan…
