Jenis Cedera Lutut yang Paling Sering Dialami Atlet Voli. Voli adalah olahraga penuh lompatan, pendaratan keras, dan gerakan lateral cepat, sehingga lutut jadi “target utama” cedera. Statistik dari berbagai kompetisi menunjukkan 40-60 persen cedera voli melibatkan lutut, terutama pada atlet yang sering melakukan spike, blok, dan diving. Cedera ini tak hanya bikin absen berminggu-minggu, tapi…
Strategi Voli Menahan Serangan Cepat Di Dekat Net. Serangan cepat di dekat net, terutama tempo satu dan variasi quick lainnya, kini menjadi senjata utama tim-tim kuat di level internasional. Bola yang dilepaskan dalam waktu kurang dari 0,4 detik setelah umpan membuat blok tradisional sering terlambat. Jika tidak ada strategi khusus, tim bisa kebobolan 10-15 poin…
Teknik Dasar Voli untuk Pemula Agar Cepat Mahir. Voli tetap menjadi olahraga favorit di Indonesia karena mudah dimainkan di mana saja dan bisa langsung seru meski baru pertama kali mencoba. Banyak pemula yang langsung jatuh cinta, tapi sering stuck di level “cuma bisa nyodok” karena tidak menguasai teknik dasar. Padahal, hanya dengan menguasai empat teknik…
Dukungan Penonton Voli Bikin Atmosfer Laga Hidup. Istora Senayan kembali jadi lautan merah-putih pada Sabtu malam, 23 November 2025, saat Timnas Voli Putri Indonesia menang dramatis 3-2 atas Filipina di leg kedua SEA V-League 2025. Lebih dari 8.000 penonton memadati arena, ciptakan atmosfer yang digambarkan pemain dan pelatih sebagai “paling hidup sepanjang tahun”. Sorak “Indonesia……
Rahasia Serve Voli Kuat dan Stabil bagi Pemain. Serve dalam bola voli bukan sekadar pembuka permainan, tapi senjata utama yang bisa langsung mencetak poin atau mengacaukan ritme lawan. Di era voli modern yang semakin cepat dan kompetitif, serve kuat dan stabil menjadi pembeda antara pemain biasa dengan yang elite. Banyak pemain profesional kini mampu mengirim…
Kekuatan Kerjasama Jadi Kunci Sukses Tim Voli Hebat. Tim voli putra Italia berhasil pertahankan gelar juara dunia 2025 setelah kalahkan Polandia di final yang sengit. Kemenangan ini bukan semata karena skill individu, tapi kekuatan kerjasama yang luar biasa sepanjang turnamen. Dari babak penyisihan hingga partai puncak, mereka tunjukkan bahwa tim hebat bukan dibangun dari bintang…
Ketika Smash Voli Membuat Satu Lapangan Terpukau. Malam itu, satu lapangan voli di sebuah kota besar mendadak hening sejenak, lalu meledak sorak-sorainya. Bukan karena poin penentu, bukan karena blok sempurna, tapi karena satu pukulan keras yang mendarat tepat di ujung lapangan lawan dengan kecepatan dan akurasi yang hampir tak masuk akal. Smash itu bukan cuma…
Kontroversi Voli Dan Kebijakan Olahraga Negara. Kontroversi voli nasional kembali memanas di akhir 2025. Mundurnya tim-tim besar, tuduhan pengaturan skor, hingga kritik tajam terhadap kebijakan olahraga negara jadi bahan pembicaraan hangat. Di tengah prestasi timnas yang lagi naik daun berkat medali SEA Games dan Asian Games, Proliga justru terbelah oleh isu dominasi klub institusi negara,…
Drama Voli Di Poin Kritis Yang Bikin Tegang Berat. Arena voli perguruan tinggi Amerika mencatat momen tak terlupakan pada 15 November 2025 malam saat Northern Arizona Lumberjacks bertemu Idaho State Bengals di laga konferensi Big Sky. Yang awalnya pertandingan biasa berubah jadi drama tinggi ketika satu reli di poin kritis set penentu berlangsung lebih dari…
Tegangan Voli Saat Menerima Servis Cepat dari Lawan. Di lapangan voli yang penuh tekanan, servis cepat bukan sekadar lemparan bola, tapi senjata yang bisa mengubah arah pertandingan dalam sekejap. Pada 16 November 2025, sorotan kembali tertuju pada ketegangan saat menerima servis kilat ini, terutama setelah highlight dari semifinal state Texas di mana New Braunfels kalah…
